バレリーナ気分をお気軽に~
さて、7月は…
『バレエエクササイズ~しなやかな身体と姿勢づくり~』
日時 7月17日 木曜日
10時開始(それまでに受付完了お願いします)
場所 サトカメ本店 2階
参加費 1000円
講師 飯塚弘美さん(いいつか ひろみ)
バレエ・ヨガインストラクター
5歳よりクラシックバレエを始める。
筑波大学で舞踊学を学び、卒業後バレエを教え始める。
2008年よりヨガの資格を取得し、
健康の為のバレエとヨガを幅広い世代に教えている。
大人のためのバレエクラス「プリエクラブ」主催
パシフィックスポーツプラザバレエスクール講師
国際ヨガ協会トレーナー
講座内容
床でのストレッチで体をほぐした後、
椅子につかまってバレエの動きを行います。
最後に優雅な腕の動きや簡単なステップで
楽しみながら全身を使います
はじめての方、高齢の方でも無理なく参加できます
持ち物
動きやすい服装
靴下(汚れても良いもの、ある方はバレエシューズ)
ヨガマットまたはバスタオル、
水分
※託児希望者は要相談です。
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私も ひじょ~に楽しみ
ぜひ ご一緒に バレリーナになっちゃいましょう~!
託児なし、了解です。たかこさんからも連絡きました。では、当日~お会いしましょう!!