輝楽塾~きらきら 楽しく 自分育て kirakujyuk.exblog.jp

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ココロ満たされ、オスッ!

【輝楽塾からのお知らせ】

『カラダとココロのセルフケア』
◆ 9月30日(金) 10時30~11時45分
  「フィットネスフラ + オイルを使ったセルフトリートメント」
   フィットネスインストラクターなおちゃんが担当

定員にまだ空きがありますので、興味がありましたら! 
参加費は1,000円 ※託児あり(お子様一人につき500円)
場所:東図書館併設の東コミュニティーセンター
持ち物は タオル、飲み物、ヨガマットまたはバスタオル
お問い合わせ、お申し込みは(me_ka_mahalo_fitness55@yahoo.co.jp)

なんたって、なおちゃんのスマイルに癒されます~('-^*)ok


さてさて、今日は…仲良しさんからいただいた栗を『栗ご飯』にしました!

皮むきは 大変ながらも ひとつひとつ楽しみながら…ワクワク!
栗を一生懸命に取ってきてくれたことを思えば、なんちゃない!

灰汁抜き&色止めのために、剥いた栗をみょうばん水につけて…
研いで1時間ざるにあげといた米に混ぜて、塩と酒を入れて…
ほっかほっかに炊き上がった鮮やかな黄色の栗ご飯。
いりゴマをふりかけて…いただきま~す!
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おかずは 西京漬けブリ焼き、茶碗蒸し、揚げ出し豆腐…などなど、
あ~栗ご飯 美味しかった!
仲良しさん、ありがとう!m(_ _)m

あ~、やっぱり旬のものを大事にしたいな~('-^*)ok


文責:岡田恵子
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Commented by やすこ at 2011-09-29 08:27 x
栗ご飯美味しそう!フィットネスフラ いいね ダイエットしなきゃ(- -;)
by kiraku-jyuku | 2011-09-28 22:32 | Comments(1)