アロ~ハヾ(^▽^)ノ
でも、明日からは気温がグッと下がるようですよ、くれぐれも体調崩されませんように(^_-)
今日は 「カラダとココロのセルフケア」講座
フィットネス フラand セルフオイルトリートメントを
なおちゃんが指導してくれましたよ('-^*)ok
参加者は、なおちゃんお手製のスカートを借りて…雰囲気から、アロハになるなる。
うれしい(*^_^*)よね!
オカダは一番後ろで、ちょっぴり参加(≧∀≦) くびれ、くびれ!
参加者からは
「ジワッと汗をかいて いい運動になりました~」
「アロハの音楽に癒され、楽しかった!」と 喜んでいただきました。
そして、オイルで足のセルフトリートメント。気持ち良い!
参加者が笑顔で帰ってくれるのが何より(*^_^*)
なおちゃん、お疲れさまm(_ _)m 今日もスマイル光ってましたよ!
ボランティアお手伝いの まひるちゃんありがとうm(_ _)m
次回は 引っ越ししたサポセンにて
10月25日(火)ヨガ
講師ゆきちゃん ※お子様つれは託児(託児ひとりにつき500円)
11月29日(火)ボールでコンデイショニングandストレッチ
講師なおちゃん ※講座に子供参加OK(参加費200円)
どちらも参加料1回500円 持ち物タオル、飲み物、ヨガマットまたはバスタオル
どちらも定員25名
主催:smile fit 共催:輝楽塾
お申し込みは(me_ka_mahalo_fitness55@yahoo.co.jp)
またはオカダまで。
皆様、ぜひぜひご参加ください。お待ちしています!
午後は、昨日に引き続き サポセンの引っ越し片付けに。
掲示板の整理をちゃっちゃとやりながらも
和気あいあい 作業してきました。
少しは役にたてたかしら。
明日から 開館(^_-)
一般の方は4日から使用できます。ごひいきにヾ(^▽^)ノ
文責:岡田恵子